※写真と内容は全く関係ありません。

【肌を美しくするために必要な○○】

ダイエットで美しいボディラインを
手に入れるのは大事ですが、

肌がボロボロでは意味がありません。

 

ダイエットと同時に、
美しい肌を手に入れるための方法も知りましょう。

 

 

肌を美しくするためには様々な要素が必要ですが、

今回は、
サプリメントの利用について、お話します。

 

 

肌には「肌時計」というものがあり、

日中は外の刺激から身体を守り
夜は傷ついた肌を修復します。

しかし、その修復も、
身体がリラックスしていないと、うまく働きません。

そこで、リラックスにピッタリのハーブ、

例えば、
バレリアン、
レモンバーム、
ホップ

などを含んだサプリメントがオススメです。

 

また、
紫外線によるコラーゲンのダメージや
エアコンによる肌の乾燥など主に夏に受けた肌ダメージは

放っておくと、
秋から冬の乾燥シーズンにより一層深刻になります。

 

そこで、潤い肌キープのための
サプリメント摂取も良いかもしれません。

 

潤い肌に欠かせない肌の構成成分「セラミド」。

特に、ヒトに対する試験で、有用性が確認された
「小麦セラミド」
が良いかもしれません。

 

肌の構成はセラミドで、
潤いを逃さないように守ってくれています。

セラミドが不足すると、
肌が乾燥し更に活性酸素によってどんどん肌が老化していきます。

 

また、
美容に特化した複合体
「ファイントンフューズ」
が含まれているのも良いです。

ファイトインフューズは、
活性酸素(体が錆びること原因)による
コラーゲンとヒアルロン酸の分解に特化した成分です。

タバコや酒、ストレスなどで
壊れていく美容に大切な栄養素を守ってくれます。

 

今は七大栄養素の１つの
「ファイトケミカルス」という部類に入る成分です。

 

ファイトインフューズと小麦セラミド
を一緒に摂取すると良いでしょう^^