【自由系ダイエットの全てがここに！メール講座ご紹介】
好きな時に好きなものを食べた方がダイエットできるんです！
僕はダイエットのメール講座をやっています。
そのご紹介ですw
基本的にどれでも毎日届くようになっています。
系統的になっているので、
ちゃんと受講したい！
という方にはおススメですw
リンクから登録できるようになっていますので、
ご興味あれば、ぜひw
■「好きなものを食べてダイエット」メール講座
あなたは
『ダイエット情報って多過ぎ！』
と思ったことがありませんか？
ある食べ物がいいとか、 この運動がいいとか、
炭水化物はよくないとか、 炭水化物は取らなければダメだとか
タンパク質は太りやすいとか、 タンパク質を摂れば太りにくくなるとか、
いったい、何が正しいのでしょう？ なぜ正反対の情報があるのでしょうか？
そんなダイエットの「真実」を知りたくありませんか？
それを知れば
「好きな時に好きなものを食べてやせる生活」
を手に入れることができます。
この無料メール講座の内容の一部をご紹介します。
・激しい運動は必要ない！ちょっとした「意識」でダイエット効果出る方法
・食べるならご飯よりスイーツの方がダイエットになる？！その理由とは？！
・生活が不規則な人がダイエットできる方法
・食べ過ぎることはダイエットには無関係！その理由とは？！
・「最近太りやすくなった」理由は実は年齢のせいではない！その理由とは？！
・誰もが必ず持っているアレを使えばやせられる？！
・正しいダイエット商品の選び方
・ダイエットに取り組む時間を節約する方法
・○○の順番を知ってやせられる
・そもそもダイエットって何？！
・運動は実はそんなに重要じゃない！その理由とは？！
・食べ物を買うときのマル秘テクニック！
・あなたのダイエットがうまくいかない理由
etc…
■知ってやせる身体と食事のダイエット講座
世の中には様々なダイエット法がありますが、
どのダイエット法が正解、というものはありません。
例えば
● 炭水化物抜きダイエット
● サプリメントを利用したダイエット
● プロテインを利用したダイエット
などありますが、これらはやり方こそ違えど、全て本質は同じなのです。
その本質をレクチャーであなたに学んでいただいて
多くのダイエットに悩む方々の問題点を解決し、幸せになってもらうようになるのが目的です。
この無料メール講座の内容の一部をご紹介します。
・太る仕組み
・人の体は常に入れ替わる
・油(脂)の誤解
・プロテインの誤解
・消化・吸収の仕組み
・噛む力
・食べ物への感謝の心(米の作り方)
・ストレスとの関係
・体は変わる
etc…
■ダイエットスキルアップ講座
SE(システムエンジニア)は、
パソコンにずっと向かっていて作業をしていて座りっぱなしの仕事。
当然、座りっぱなしで動かないので、太りやすいです。
しかし、ダイエットには、ダイエットのアルゴリズムやロジックが存在します。
それをまず知ることが大切です。
本講座は、
SE(システムエンジニア)でもあった筆者が
ダイエットのアルゴリズムやロジックを駆使し、ダイエットを成功に導いた方法をお伝えしていきます。
ある程度のダイエットの知識はあるけれど、
イマイチ結果が出ない方が
もう一段階「スキルアップ」するための講座です。
・年齢のせいではない急激な身体の変化の原因は？！
・胃や腸の「自動運転」を使いこなそう
・運動は必要か？！
・１日に何回食事をしていますか？
・生活が不規則な人はどうするの？
・時間を味方につけよう
・太っている人の身体は実は・・・・
などの内容を中心に展開していきます。
■ココロを知ってダイエット講座
このメールレクチャーでは、
あなたにダイエットに対する「考え方」「思考法」を学んで、
「意識の変革」を起こしていただきます。
「考え方」？
「思考法」？
「意識の変革」？
…そんなことダイエットに関係あるの？
とお思いになるかもしれません。
実は大いに関係あるのです。
芸能人やモデル・俳優の方たちが年を重ねても、どうしてあんなにきれいな人が多いのでしょうか？
それはもちろん、
お金をかけてエステや化粧品を使っているから
という側面もありますが、それ以上に
彼らに共通する「考え方」というものがあります。
その「考え方」を知ることで、
体の内側の美しさ、すなわち、アンチエイジングや美容効果
も期待できます。
具体的には
・食べ過ぎてもいいんじゃない
・太っているのはあなたのせいではない
・フラットな視点
・寂しい時に太る
・一つのことにこだわる必要ある？
・断捨離のススメ
・食べ物との関係性
・何のためにダイエットをしているの？
・他人のために世界のために
・覚悟すること
・体に悪い、ということを自覚する
・思考の整理は身体の整理
などの内容を中心に展開していきます。
登録はこちらから
【kindle 出版】
「激しい運動なし・食事制限なしで自分を変えるダイエットの技術」
美容・ダイエット部門4位
食事療法部門4位
以下、内容の詳細です。
本書は、筆者が昔から太っていたコンプレックスを乗り越え、25キロ減量のダイエットに成功した経緯の中で、学んできたことを書き綴ったブログをリライトしたものです。
主に「食事と身体」をテーマにまとめています。
世の中、「やせたい！」という人はたくさんいますが、その実、「人間の身体の仕組み」をわかっていない人が多すぎます。
自分自身の身体のことです。
食べたものがどのような経緯をたどって身になるのか？
血や肉になるのか？
脂肪になるのか？
太ったりやせたりするのか？
それらの「身体と食事の仕組み」を説明しています。
「激しい運動・食事制限なしで自分を”進化”させるダイエットの技術」
以下、内容の詳細です。
今回は、「食事と身体」の中でも、「東洋医学」のテーマを中心にまとめています。
世の中、「やせたい！」という人はたくさんいますが、その実、「人間の身体の仕組み」をわかっていない人が多すぎます。
人間は、生物の多種多様な「進化」の過程で生まれてきた存在です。
その生物の「進化の歴史」をたどることで、
新しいダイエットの概念を見つけることができます。
それには、数千年以上の歴史を持つ「東洋医学」というものからのアプローチが有効です。
「人間の歴史」の１つである「東洋医学」の観点から、ダイエットの「あるべき姿」を説明していきます。
「激しい運動・食事制限は必要ないダイエット成功思考法」
以下、詳細です。
『なんだ…結局”根性”か・・・』
いいえ。”根性”だけが問題なのではありません。
もちろん、”根性”も大事ですが、その”根性”がどうやって生み出されるのか？
ということを知らないからこそ、ダイエットが上手くいかない場合が多いのです。
世間では、「○○だけダイエット」のように、一食品だけを摂取すればいい、という風潮がありますが、ほとんどの人のダイエットが上手くいっていません。
「やせたい！」という人はたくさんいますが、その実、人間の「マインド」の仕組みや、成功した人の「考え方」をわかっていない人が多すぎます。
本書は、僕が昔から太っていたコンプレックスを乗り越え、25キロ減量のダイエットに成功した経緯の中で、「マインド」「考え方」について学んできたことを書き綴っています。
どちらも100円ちょいで、ページ数も多くないので、さくっと読めると思います。
ご興味ある方は、是非、お手にとっていただければと思います。