「知ってやせる身体と食事」

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あなたは楽しくダイエットしてますか?

『・・・え!?ダイエットって辛く苦しいものじゃないの?!』
と思ったあなた、少しだけ冷静になって考えてみて下さい。
辛く苦しいことって続けられますか?

逆に楽しいことって続けられませんか?

どんなダイエットも続けなければ全く意味がないのは自明の理です。

なら楽しくダイエットしましょうよ。


楽しいダイエット方法を知って、

好きな時に好きなものを食べて楽しくやせる生活
を手に入れませんか?


無料メール講座にご登録していただいた方にお伝えします。

このメール講座はこんな方におススメです
1540_32♪一生ダイエットを意識しなくて済むようなりたい

1540_32♪好きなものを食べてもいい生活を送りたい

1540_32♪リバウンドが起きないダイエット方法を知りたい

1540_32♪周りから『やせたね』『キレイになったね』って言われていたい

1540_32♪体重計を気にしない生活を送りたい

1540_32♪ダイエットが成功して、自分に自信を持ち、素敵な人生を送りたい!

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このメール講座を受けた方からの感想です。
1540_32 毎日の積み重ね。大切ですよね。肝に命じます

1540_32 普段からのケアが大切なんですね。

1540_32 良く噛むと満腹中枢も働くと言いますよね。意識してみます。

1540_32 ダイエットの語源知りませんでした。やはりダイエットは1日にして成らず。毎日の積み重ねですね。

1540_32 勉強になりました 本当に〇〇ダイエットは多いですね。でも永遠になくならないかもしれない言葉ですね

1540_32 私は週に2回フリーウエイトをしていますが、つまり負荷をかける運動は2回しか出来ないので食事が大切だと思っています。食事はほとんどの人が毎日3回とるわけですからそれを気をつけて食べるか食べないかで変わると思っているのでこれからは基礎代謝を上げるべく頑張ります。

1540_32 ありがとうございます体を温める事は大事な事はわかりました〜夏はどうしてもクーラーなどで冷やしてしまうので 常にカーディガン必須で動いています。

1540_32 ありがとうございました。私は冷え性なので必ず夏もカーディガンを持ち飲み物も常温かホットにしています。

1540_32 体に興味を持つというのは大切な事ですね♪ 白湯の方が水より良いんですね〜。

1540_32 私は夏でも体を冷やさないようになるべく常温の飲み物にしています低体温と甘いものの関係がよくわかりました

1540_32 ダイエットだけじゃなく、健康意識の高い人にも、オススメですね!とても読みやすかったですし、勉強になりました!星5つ⭐️(^^)

1540_32 自分の身体を一生モノとして扱うのが 本当のダイエット、という名言に心が惹きつけられました。

1540_32 冷え性のところは、、、もう一度読みます。。。僕の改善点なので、勉強します。

この無料メール講座で得られることは

以下の通りです

1540_32激しい運動は必要ない!ちょっとした「意識」でダイエット効果出る方法

1540_32食べるならご飯よりスイーツの方がダイエットになる?!その理由とは?!

1540_32生活が不規則な人がダイエットできる方法

1540_32食べ過ぎることはダイエットには無関係!その理由とは?!

1540_32「最近太りやすくなった」理由は実は年齢のせいではない!その理由とは?!

1540_32誰もが必ず持っているアレを使えばやせられる?!

1540_32正しいダイエット商品の選び方

1540_32ダイエットに取り組む時間を節約する方法

1540_32○○の順番を知ってやせられる

1540_32そもそもダイエットって何?!

1540_32運動は実はそんなに重要じゃない!その理由とは?!

1540_32食べ物を買うときのマル秘テクニック!

1540_32あなたのダイエットがうまくいかない理由

etc…

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【講師紹介】
星野 隼翔 ダイエットコンサルタント。

太っているコンプレックスから、様々なダイエットを研究し、

自ら25キロの減量に成功。5年以上リバウンドなし。

その経験を元に、無理な食事制限も、特別な運動も必要ない、「自由系ダイエット」を提唱。
やせなくて悩む人達に伝えるため、コンサルタントとして活動中。

世の中に、「食も運動を気にしなくても、自分の体型をコントロールする」

その技術を多くの人に広げ、それができる人が多くなるためブログを執筆。

昔から太っているコンプレックスを抱え、それが原因で自分に自信がない状態が続いていた。

当時の彼女にふられたり、震災、仕事の人間関係のストレス、また貯金もほとんど底をついたりして、

「鬱」を発症し、しばらく、人に会うことすらも恐怖を感じていたが、

そこから様々な出会いを繰り返し、ダイエット・健康の勉強を本格的に始め、

ダイエットに成功し、リバウンドはなし。

以降、自分の身体で色々試して、今なお検証中。

ダイエット情報は世の中に氾濫しているが、

正しく理解し、自分の中でうまく消化できれば、体型のコントロールは難しいことではないことを、

原理原則や経験を交えて説明する。

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